2006年09月28日
逃げたらアカンでぇ、私。
最悪です。
もう限界です。
この一年であまりにも変わりすぎました。
原因も、はっきり分かっています。
でも、逃げていてはいけないと
前々から気が付いていたんです、本当は。
だけど
見て見ぬふりを決め込んでいた。
それで何も解決するわけじゃないのに・・・
そんなこと、分かりきってたはずなのに・・・・
実は
もう限界です。
この一年であまりにも変わりすぎました。
原因も、はっきり分かっています。
でも、逃げていてはいけないと
前々から気が付いていたんです、本当は。
だけど
見て見ぬふりを決め込んでいた。
それで何も解決するわけじゃないのに・・・
そんなこと、分かりきってたはずなのに・・・・
実は
4kgも増えてしもたんです、この一年で・・・Σ(T□T)
しかも、内2kgはこの三ヶ月でガッツリきました・・・・・orz
過度のストレスによる過食気味および過度の飲酒・・・・・
および過度の麺類摂取・・・(*￣(エ)￣*)ポッ（照れるのか??）
決心しましたよ、やっと。
家ではビール呑みません!!!o(｀⌒´*)oエッヘン!
いつも帰り道に買ってきてくれるのは嬉しいけど
今日ダンナさんにも伝えました。
｢ビール買ってこないで。」って。
ホントにヤバイです。
短期間にこんなにも増えるとですね
まさに体が重いのがはっきりと分かるんですよ。
歩いても走っても全身が鬼のように震えます・・・・(((=_=)))ブルブル
運動しても痩せないのは
やっぱりそれ以上に摂取してるからですよね、うん。
それにその運動すらも夏休み期間にすっかりサボってしまった・・・
そして今に至るんです(￣Д￣;;
焦らないでゆっくりやって行こう。
無理するとすぐ嫌になるタイプだから・・・＾＾；
セルライトって、どうやって落とすんでしょう??
タスケテクレー!ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/
Posted by よんな〜 at 00:07│Comments(13)
│やるか!!
この記事へのコメント
セルライトはねぇ…
足先から、太ももの付け根にかけて、リンパマッサージをすると効果があるかも(^^)v
あとは半身浴して、代謝をあげることかなぁ〜
私も食べ過ぎ飲み過ぎで一時やばかったです…
早めに戻さないとあとあと大変ですよ〜(*_*)
頑張れ！！
足先から、太ももの付け根にかけて、リンパマッサージをすると効果があるかも(^^)v
あとは半身浴して、代謝をあげることかなぁ〜
私も食べ過ぎ飲み過ぎで一時やばかったです…
早めに戻さないとあとあと大変ですよ〜(*_*)
頑張れ！！
Posted by 妃 at 2006年09月28日 16:47
俺も２年前に 同じ事を思って筋トレを始めた
マラソンとか徒歩とかが苦手なので
お互いファイトーーーー！！！！
マラソンとか徒歩とかが苦手なので
お互いファイトーーーー！！！！
Posted by チャル at 2006年09月28日 17:05
ウェルカム、ﾁｬﾘの世界でお待ちしてます。
Posted by ﾁｬﾘ馬鹿 at 2006年09月28日 18:27
太る原因＾＾
なぜに太るのか・・・ やっぱり 食べ過ぎが原因ですよね～＾＾
空腹に慣れる事も必要ですよ～＾＾。。
なぜに太るのか・・・ やっぱり 食べ過ぎが原因ですよね～＾＾
空腹に慣れる事も必要ですよ～＾＾。。
Posted by ハーリー at 2006年09月28日 18:41
あ、よんな～さんが頑張るなら私も便乗しよっかナo('ー'o)
Posted by ake at 2006年09月28日 19:04
皆さんｽﾄｲｯｸですね。忘年会までにどれだけ痩せれるかｺﾝﾍﾟしましょうか？一位の方には痩せた分だけの食肉プレゼントなんて良いですね。
Posted by ﾁｬﾘ馬鹿 at 2006年09月28日 19:12
私もこの一年で５kg太ったからさぁ、
マジに痩せなきゃ。
これから、美味しい食べ物が一杯の食欲の秋。
互いに誘惑に負けず頑張ろう！(爆)
マジに痩せなきゃ。
これから、美味しい食べ物が一杯の食欲の秋。
互いに誘惑に負けず頑張ろう！(爆)
Posted by たーかー＠携帯 at 2006年09月28日 19:46
わかる！
僕も結婚して１年でナント12kg!!
ちょうど仕事も忙しくなり、過度のストレスによる
暴飲暴食が原因。。。
そして、結婚して３年。
今では18kgオーバーです( _o_)
なぜか、いい年こいて、今頃大食い復活。。。
（貧乏学生時代はこれで助かりましたが・・・）
一時、ビール自宅飲酒はやめてましたが、
仕事で飲みだすと、やはり家でも飲むように・・・
がんばって痩せましょうね。
僕もがんばります。
僕も結婚して１年でナント12kg!!
ちょうど仕事も忙しくなり、過度のストレスによる
暴飲暴食が原因。。。
そして、結婚して３年。
今では18kgオーバーです( _o_)
なぜか、いい年こいて、今頃大食い復活。。。
（貧乏学生時代はこれで助かりましたが・・・）
一時、ビール自宅飲酒はやめてましたが、
仕事で飲みだすと、やはり家でも飲むように・・・
がんばって痩せましょうね。
僕もがんばります。
Posted by りゅうにぃ at 2006年09月28日 21:16
わかる！
僕も結婚して１年でナント12kg!!
ちょうど仕事も忙しくなり、過度のストレスによる
暴飲暴食が原因。。。
そして、結婚して３年。
今では18kgオーバーです( _o_)
なぜか、いい年こいて、今頃大食い復活。。。
（貧乏学生時代はこれで助かりましたが・・・）
一時、ビール自宅飲酒はやめてましたが、
仕事で飲みだすと、やはり家でも飲むように・・・
がんばって痩せましょうね。
僕もがんばります。
僕も結婚して１年でナント12kg!!
ちょうど仕事も忙しくなり、過度のストレスによる
暴飲暴食が原因。。。
そして、結婚して３年。
今では18kgオーバーです( _o_)
なぜか、いい年こいて、今頃大食い復活。。。
（貧乏学生時代はこれで助かりましたが・・・）
一時、ビール自宅飲酒はやめてましたが、
仕事で飲みだすと、やはり家でも飲むように・・・
がんばって痩せましょうね。
僕もがんばります。
Posted by りゅうにぃ at 2006年09月28日 21:16
有酸素運動？！金魚運動？！
それとも、アブなんとかとか言う奴？！
一緒に、夜のお散歩なんてしてみますぅ～♪♪
ウーン (Θ_Θ;)・・・ 逆に太り方教えて。。。
（親不孝なくらい、病的に太らない私・・・）
それとも、アブなんとかとか言う奴？！
一緒に、夜のお散歩なんてしてみますぅ～♪♪
ウーン (Θ_Θ;)・・・ 逆に太り方教えて。。。
（親不孝なくらい、病的に太らない私・・・）
Posted by keiさん at 2006年09月28日 22:37
>妃さん
マジですでに大変になっている・・・orz
鏡が怖いもん、今・・・＾＾；
そういえば
沖縄に来てから半身浴なんてやったことないな～(〃´o｀)=3 フゥ
ゆっくり風呂に入りたいよ。。。
>チャルさん
筋トレ・・・
そうだよね～、お家にいてちょっと時間があるときに、とか
少しずつやっておけば良かったんだよね～＾＾；
>チャリ馬鹿さん
そちらへは行けません・・・
痩せるコンペもきっと無理です。
原因にまだまだかなり左右されてしまっているので・・＾＾；
でも、それなりに頑張りますよ～
>ハーリーさん
そうです、食べ過ぎ飲みすぎです＾＾；
空腹・・・昔は平気だったんですけどね～
いつの間に・・・って感じです＾＾；
>akeさん
(￣◇￣;)エッakeさんが!!???
必要あるんですか??そうは全然見えませんでしたが・・・
頑張るっていっても
無理しないようにストレスためないように
ゆっくりゆっくり、ですよ～＾＾；
>たーかーさん
マジ!!??
たーかーさんも結構キタ一年だったのね～(´・ω・`)
本当に困ったもんだよね
ほんの数年前なら2,3キロなんてすぐに落ちたのにね～(￣Д￣;;
>りゅうにいさん
12ｋｇですか!!!!????
しかもさらにプラス6kg・・・(￣□￣;)ギョッ
ビールは曲者ですよね
あののど越しを日が傾き始めると求めてしまうんですよね～
週半分以上は絶対に呑まないようにするだけで
私の場合はずいぶん違うと思いますので、そのくらいで頑張ります!!
>keiさん
お散歩、出来ると良いんだけど
子供たちが・・・・( ´△｀)アァ-
太り方、ですか・・・・
酷な質問ですね～＾＾；
ひどくストレスを溜めて、
喰いに逃げて運動しない、ことでしょうか・・・??(￣Д￣;;
マジですでに大変になっている・・・orz
鏡が怖いもん、今・・・＾＾；
そういえば
沖縄に来てから半身浴なんてやったことないな～(〃´o｀)=3 フゥ
ゆっくり風呂に入りたいよ。。。
>チャルさん
筋トレ・・・
そうだよね～、お家にいてちょっと時間があるときに、とか
少しずつやっておけば良かったんだよね～＾＾；
>チャリ馬鹿さん
そちらへは行けません・・・
痩せるコンペもきっと無理です。
原因にまだまだかなり左右されてしまっているので・・＾＾；
でも、それなりに頑張りますよ～
>ハーリーさん
そうです、食べ過ぎ飲みすぎです＾＾；
空腹・・・昔は平気だったんですけどね～
いつの間に・・・って感じです＾＾；
>akeさん
(￣◇￣;)エッakeさんが!!???
必要あるんですか??そうは全然見えませんでしたが・・・
頑張るっていっても
無理しないようにストレスためないように
ゆっくりゆっくり、ですよ～＾＾；
>たーかーさん
マジ!!??
たーかーさんも結構キタ一年だったのね～(´・ω・`)
本当に困ったもんだよね
ほんの数年前なら2,3キロなんてすぐに落ちたのにね～(￣Д￣;;
>りゅうにいさん
12ｋｇですか!!!!????
しかもさらにプラス6kg・・・(￣□￣;)ギョッ
ビールは曲者ですよね
あののど越しを日が傾き始めると求めてしまうんですよね～
週半分以上は絶対に呑まないようにするだけで
私の場合はずいぶん違うと思いますので、そのくらいで頑張ります!!
>keiさん
お散歩、出来ると良いんだけど
子供たちが・・・・( ´△｀)アァ-
太り方、ですか・・・・
酷な質問ですね～＾＾；
ひどくストレスを溜めて、
喰いに逃げて運動しない、ことでしょうか・・・??(￣Д￣;;
Posted by よんな～ at 2006年09月29日 15:31
病気になる前に痩せてくださいませ！
私は３カ月で１８キロ痩せました。（これでも・・・・（＾＾；）
運動してもやせないのは、酸素の吸い方にも問題ありかもよ！
それと低カロリーの栄養を摂取しないとバランスが崩れて
余計太る事もあるし・・・・。
まずは、やせる体質改善から初めてみては？！
友人に言われた一言！
「デブほど栄養失調はいない！」
今年最大の名言でした！
私は３カ月で１８キロ痩せました。（これでも・・・・（＾＾；）
運動してもやせないのは、酸素の吸い方にも問題ありかもよ！
それと低カロリーの栄養を摂取しないとバランスが崩れて
余計太る事もあるし・・・・。
まずは、やせる体質改善から初めてみては？！
友人に言われた一言！
「デブほど栄養失調はいない！」
今年最大の名言でした！
Posted by ビータン at 2006年09月29日 23:06
ハイ・・・頑張りますよ～
私は性格的に頑張りすぎてダメになるタイプのようですので
あくまでも慌てずのんびり気長に・・・で行こうと思ってます＾＾；
腹式呼吸は得意なんですが・・・なってないんですかね～??
とにかく、『栄養失調』と言われないように(爆)
頑張りますね～!!ありがとうです(*^-^)ゞ
私は性格的に頑張りすぎてダメになるタイプのようですので
あくまでも慌てずのんびり気長に・・・で行こうと思ってます＾＾；
腹式呼吸は得意なんですが・・・なってないんですかね～??
とにかく、『栄養失調』と言われないように(爆)
頑張りますね～!!ありがとうです(*^-^)ゞ
Posted by よんな～ at 2006年10月03日 00:27
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